뇌졸중의 뜻과 생기는 원인, 증세와 예방법 알아보기.

남자가 머리를 부여잡고 고통스러워 하는 모습

 

뇌혈관 질환이란 우리 몸속 혈관 안에서 혈액순환 장애가 발생하여 나타나는 모든 질병을 말한다. 이중에서도 생명과도 직결될 수 있는 매우 중요한 부위인 뇌에 문제가 생긴다면 신속한 대처가 필요하다. 그렇다면 이러한 뇌졸중은 어떠한 원인으로 인해 발병되는 것일까? 그리고 어떤 증세가 있으며, 또한 이를 예방하기 위해서는 어떻게 해야 할까?

 

1. 뇌졸중의 뜻은 무엇일까?

뇌졸중이란 뇌혈관이 막히거나 터져서 생기는 질환이다. 일반적으로 갑자기 한쪽 팔다리가 마비되거나 감각이 이상하고 말을 잘 못하거나 발음이 어눌해지고 어지럽고 심한 두통 등의 증상이 나타난다. 그런데 최근 들어 젊은 층에서 뇌졸중 환자가 늘고 있어 문제다. 특히 20~30대 젊은 층에서는 흡연, 음주, 스트레스로 인한 혈관 손상 및 심장질환 악화와 함께 비만, 고혈압, 당뇨 같은 성인병 발병률이 높아지면서 뇌졸중 위험도 덩달아 높아지고 있는 추세다. 따라서 평소 혈압관리에 신경 쓰고 건강한 식습관을 유지하는 한편 규칙적인 운동을 통해 비만을 예방해야 한다. 또한 정기검진을 통해 자신의 몸 상태를 꾸준히 체크하는 것도 중요하다. 또한 우리나라에서는 단일 장기질환으로는 사망률 1위이며 발병률도 매우 높은 편이기 때문에 주의해야 한다. 또한 날씨가 추워지는 겨울철이면 더욱더 조심해야 하는 질병이기도 하다. 그렇다면 이러한 뇌졸중의 원인 및 증상 그리고 예방법엔 어떠한 것들이 있는지 자세히 살펴보도록 하자.

 

 

2. 뇌졸중이 생기는 원인

뇌졸중이란 뇌혈관이 막히거나 터져서 갑자기 운동기능을 상실하고, 감각이상이나 발음장애 등 각종 증상이 나타나는 질환이다. 일반적으로 40대 이후부터 발병하는 경우가 많지만 최근에는 30~40대 젊은 층에서도 자주 발생한다. 특히 고혈압 환자는 정상인보다 뇌졸중 위험도가 4~5배 정도 높기 때문에 각별한 주의가 필요하다. 그렇다면 뇌졸중의 원인은 무엇일까? 먼저 흡연자다. 담배 속 니코틴은 혈관을 수축시켜 혈압을 상승시키고 혈액 응고를 촉진하기 때문에 뇌졸중 예방을 위해서는 금연이 필수다. 또한 비만인 사람에게도 뇌졸중이 쉽게 찾아온다. 비만이 되면 인슐린 저항성이 높아져 혈당 수치가 높아지고 이는 동맥경화로 이어져 뇌졸중 가능성을 높인다. 마지막으로 스트레스와 과로 역시 뇌졸중의 원인 중 하나다. 과도한 스트레스는 교감신경을 자극해 아드레날린 분비를 촉진하는데, 이때 심장박동이 빨라지고 혈관이 수축돼 혈압이 높아진다. 따라서 평소 규칙적인 생활습관과 적당한 운동 및 취미생활을 통해 스트레스를 해소해야 한다.

 

 

3. 뇌졸중의 증세들

뇌졸중이란 뇌혈관이 막히거나 터져서 생기는 질환이다. 흔히 중풍이라고도 불리는데, 이는 단일 질환으로는 사망률 1위, 장애율 1위를 기록할 정도로 무서운 병이다. 특히 요즘처럼 추운 겨울에는 혈관이 수축돼 혈압이 상승하기 때문에 뇌졸중 위험이 높아지게 된다. 따라서 평소 고혈압이나 당뇨 등 만성질환을 앓고 있는 사람이라면 각별한 주의가 필요하며, 그렇다면 뇌졸중의 주요 증상에는 어떤 것들이 있을까? 첫째, 한쪽 팔다리에 힘이 빠지거나 갑자기 발음이 어눌해진다. 둘째, 물체가 두 개로 보이거나 중심 잡기가 어렵고 비틀거린다. 셋째, 극심한 두통에 시달리거나 한쪽 얼굴이 마비된다. 넷째, 입술이 한쪽으로 돌아가거나 눈꺼풀이 처진다. 다섯째, 의식장애로 깨워도 일어나지 못하거나 치매증상이 나타난다.

 

 

4. 뇌졸중의 예방법들

우선 앞서 말한 바와 같이 크게 세 가지로 나눌 수 있다. 첫째, 나이가 들면서 자연스럽게 노화현상이 일어나면서 생기는 노인성 변화이다. 둘째, 흡연, 음주, 비만, 스트레스 등 잘못된 생활습관이 있다. 셋째, 가족력(유전) 이렇게 분류할 수 있다. 특히나 고령층일수록 위험률이 높아지는데 60세 이상에서는 약 50% 정도 70세 이상에서는 약 80% 정도 나타난다고 한다. 그래서 그런지 주변 어르신들을 보면 치매 증상을 보이거나 거동이 불편하신 분들이 상당히 많다. 물론 그분들 역시 젊었을 땐 나름대로 건강관리를 잘 해오셨을 것이다. 그러나 세월 앞에선 장사 없다고 하지 않던가. 아무래도 신체 기능이 저하되다 보니 각종 성인병에 노출되기 쉽고 그로 인해 병치레를 하는 횟수가 늘어나는 것이다. 그러므로 지금부터라도 올바른 식습관과 규칙적인 운동을 통해 꾸준히 관리해야 한다. 그래야만 100세 시대를 건강하게 보낼 수 있을 테니 말이다.